Nikotini bədəndən təmizləmək üçün 8 bitki mənşəli üsul
Siqaretin tərkibindəki nikotin illərdir siqaret çəkənlərin bədənindən çıxmaya bilər. Ancaq bəzi qidalar nikotini bədəninizdən çıxarır. Bu qidaların siyahısını hazırlamışıq. Onları sizə təqdim edirik.
Nikotini bədəndən çıxarmağın təbii yolları
1. Kivi
Bol miqdarda vitamini olan çox faydalı bir meyvədir. Digər bir faydası nikotini bədəndən çıxartmasıdır. Siqaret çəkənlər kivi yeməklə az da olsa nikotindən xilas ola bilərlər.
2. Gicitkən
Gicitkəndə dəmir və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə malik maddələr var. Başqa sözlə, bədəni dezinfeksiya etmək üçün olduqca vacib bitkidir. Həm də nikotini bədəndən çıxarır.
3. Kök suyu
Nikotin dəriyə zərər verir. Buna görə kök yemək xeyirlidir. Kök suyu içərək, dərinizi yeniləyə və nikotini bədəninizdən çıxara bilərsiniz.
4. Zəncəfil
Hər hansı bir yeməyə zəncəfil əlavə etmək siqareti tərgitməyinizə və hətta nikotin kimi toksinləri xaric etməyə yardımçı olar.
5. Su
Su orqanizmimiz üçün son dərəcə vacibdir. Nikotinin xaric olması üçün bədən susuz qalmamalıdır.
6. İspanaq
Çiy ispanaq yeyin. Çünki bişirdikdə tərkibindəki vitaminlər və folik turşusu ölür. Bunlar bədənin nikotini təmizləməsi üçün zəruri maddələrdir.
7. Brokoli
Brokoli bədəndəki metalları və toksinləri xaric etməkdə çox təsirlidir. Xərçəngin qarşısının alınmasında çox vacibdir və hər şeydən əvvəl C və B5 vitaminlərinin ən yaxşı mənbəyindən biri olduğu üçün çox qiymətli bir qidadır.
8. Bibər
İspanaq kimi, bibər də çiy yeyilməlidir. Doğrayıb salatlara əlavə edin. Tütünün bütün mənfi təsirlərindən qurtulmaq üçün lazımi vitaminlərlə zəngindir.
[xeberdarliq]
