Normal doğuşdan sonra bunları etmək lazımdır
Normal doğuş uşaqlıq sancılarından başlayan və vajinal yolla baş verən doğuş metodudur. Normal doğuşdan sonra ananın diqqət yetirməli olduğu bəzi məqamlar var.
Normal doğuşdan sonra edilməsi vacib olanlar:
- Doğuş zamanı ananın doğuş kəsiyi varsa, doğuşdan sonra tikişlərin təmizlənməsi və baxımına diqqət yetirilməlidir.
- Ana və körpəsi xəstəxanadan çıxdıqdan sonra mütəmadi olaraq həkimin təyin etdiyi dərmanlardan istifadə etməlidirlər.
- Körpəsi yatanda ana yatmalı və dincəlməlidir.
- Normal doğuş edən analar daha sürətli sağalacaqları üçün idmana daha erkən başlaya bilərlər.
- Normal doğuşdan sonra qanaxma 1 ay davam edir. Bunun üçün ana yastıqdan istifadə etməlidir.
- Normal doğuşda tətbiq olunan tikişlər öz-özünə sökülən tikişlərdir. Tikişlər həkim tərəfindən çıxarılmır.
Hər bir qadın normal bir doğuş etməyi xəyal edir. Normal doğuş anı ana üçün nə qədər ağrılı olursa olsun, ana və körpə üçün ən faydalı və tövsiyə olunan doğum metodu təbii doğuş metodudur. Normal doğuşu asanlaşdırmaq üçün gələcək anaların tətbiq edə biləcəyi bəzi tövsiyələr var.
- Doğum qorxusunu aradan qaldırmaq üçün doğuş haqqında öyrənmək vacibdir. Bunun üçün doğuşla əlaqəli kitablar və doğuşla bağlı kurslar kimi fəaliyyətlərdə iştirak edə bilərsiniz.
- Normal doğuşu asanlaşdıran şeylərdən biri də mütəmadi olaraq idman etməkdir. Asan doğuş üçün rahatlama məşqləri lazımdır.
- Tənəffüs nəzarəti normal doğuş üçün çox vacibdir. Nəfəs alma üsulları doğuş kurslarında öyrədilir. Doğum kurslarına gedərək nəfəs alma üsullarını da öyrənə və bu nəfəs hərəkətlərini doğuşa qədər tətbiq edə bilərsiniz.
- Ananın psixologiyasını onun rahat və asan bir doğum istəklərini bilən və həm doğuş zamanı, həm də əvvəl ona hər cür kömək göstərəcək bir insanın olması vacibdir.
- Doğuşun yaxınlaşdığını anladığınızda xəstəxanaya getmədən qəlyanaltı edə bilərsiniz. Acqarına doğum etmək daha çətin ola bilər. Doğuşdan əvvəl yediyiniz qida sizə asan bir doğuş üçün kömək edəcək.
- Asan normal doğuş üçün ediləcək şeylərdən biri də hərəkət etməkdir. Hamiləliyin bir xəstəlik olmadığını unutmayın. Müxtəlif səbəblərdən dolayı problemli bir hamiləliyiniz varsa, həkim tövsiyəsi əsasında yata bilərsiniz. Bununla belə, rahat bir doğuş üçün hərəkətdə olmalısınız.
- Doğuşun sonuna yaxınlaşdıqda, doğum haqqında həkiminizlə danışmalısınız. Beyninizdəki bütün sualları həkiminizə verməlisiniz. Bu sizi rahatlaşdıracaq.
- Doğuş zamanı yanınızda çox adam olmamalıdır. Yanında az adamın olması həmişə yaxşıdır. Doğuşda sizə dəstək olacaq insanlara ehtiyacınız var.
Normal doğumdan sonra vagina nə zaman orijinal formasına qayıdır?
Doğuş edən qadınları maraqlandıran suallardan biri də vaginanın nə vaxt əvvəlki halına gəlməsidir. Əslində narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur, çünki vaginanın əvvəlki halına qayıtması tikişlər söküldükdən sonra başlayır. Təxminən 4 həftə vaxt lazımdır.
Doğuşdan sonra cinsi əlaqə
- Doğuş edən qadınların qorxularından biri də doğuşdan sonra cinsi əlaqə zamanı ağrı hiss edib-etməmələridir. Normal doğuşdan sonra cinsi əlaqə zamanı qadınlarda heç bir ağrı hiss olunmur. Yalnız kiçik bir narahatlıq olur, mövqeləri dəyişdirərək onun da qarşısını ala bilərsiniz.
