Miqren əlamətləri və müalicəsi
Miqren nədir? Miqren haqqında məqalə hazırladıq. Miqrenin əlamətləri və müalicəsi üçün sizə gərəkli məlumatları paylaşırıq.
Migren şiddətli baş ağrıları, ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə qarşı həssaslıq kimi əlamətlərlə xarakterizə olunan baş ağrısı növüdür. Migren bir ailənin digər üzvlərində tez-tez baş verən genetik meyl ilə əlaqələndirilir. Aşağıda ümumi migrenin simptomları və müalicə variantları haqqında ümumi məlumat verilmişdir:
Miqren hücumlar halında yaranan baş ağrısıdır. Miqren sadə bir baş ağrısı deyil, nevroloji xəstəlikdir. Miqren ağrısı bəzən bir insanın gündəlik həyatına təsir edəcək dərəcədə şiddətli ola bilər. Miqren insanda əsasən 40 yaşdan sonra yaranır. Müalicə edilmədiyi təqdirdə, miqren hücumları daha uzun sürməyə başlayır.
Migren simptomları:
Şiddətli Baş Ağrısı: Adətən bir tərəfdən başlayır və zamanla digər tərəfə yayıla bilər. Ağrı pulsasiya və ya atəş ola bilər.
Aurasız miqren: Aura miqren hücumlarından əvvəl görülən əlamətlərdir. Ancaq bəzi insanlar aura olmadan miqren yaşaya bilərlər.
Bulantı və qusma: Migren hücumları zamanı ürəkbulanma və qusma çox ola bilər.
İşığa və səsə qarşı həssaslıq: Migren hücumları zamanı işığa və səsə qarşı həssaslıq arta bilər.
Qoxu Həssaslığı: Bəzi insanlar miqren hücumu zamanı müəyyən qoxulara həddindən artıq həssas ola bilər.
Zehni Çaşqınlıq: Migren tutmaları zamanı düşünmə qabiliyyətinin azalması, diqqəti cəmləməkdə çətinlik və zehni qarışıqlıq yarana bilər.
Miqrenin müalicəsi necə aparılır? Miqrenin növləri hansılardır?
Bir çox miqren növü var. Bunlardan ilk ikisi ən çox rast gəlinən miqren növləridir. Bunlara sadə və klassik miqren deyilir.
Sadə miqren
Sadə miqren cəmiyyətdə 75% nisbətində görülən bir miqren növüdür. Əsasən qadınlarda rast gəlinir. Tək və ya ikitərəfli baş ağrısına sadə miqrendə rast gəlinir.
Klassik miqren
Klassik miqrenə cəmiyyətin 10%-də rast gəlinir. Klassik miqrendə başın bir tərəfi ağrıyır. Ağrıya qusma da əlavə olunur.
Migren əlamətləri hansılardır?
Migren simptomları beş mərhələyə bölünür.
- Xəbərdarlıq simptomları
- Aura dövrü
- Baş ağrısı dövrü
- Ağrının kəsilməsi dövrü
- Sağalma dövrü
Xəbərdarlıq simptomları
- Yorğunluq
- İşıqdan və səsdən narahat olmaq
- Əzələlərdə ağrı
- Ürək bulanması, qəbizlik, ishal
- Susuzluq
- Aura dövrü
Miqren ağrısının başlamasından 20 dəqiqə əvvəl görülən dövrdür. Aura dövründəki bütün simptomlar baş ağrısından əvvəl olur.
Baş ağrısı dövrü
72 saatlıq bir müddətdir. Başın bir tərəfində güclü ağrı olur. Bəzi insanlarda başın hər iki tərəfində ağrı yarana bilər.
Ağrının kəsilməsi dövrü
Yatmaqla ağrının azalmasına nail ola bilərsiniz. Ağrının aradan qaldırılması üsulu insandan insana dəyişir. Bəzi xəstələr dərman tələb edə bilər. Bəzi miqren xəstələri isə heç bir şey etmir və ağrının keçməsini gözləyirlər.
Yaxşılaşma dönəmi
Hücum bitdikdən və sağaldıqdan sonra özünüzü çox yorğun hiss edəcəksiniz. Bəzi xəstələr baş ağrısı keçdikdən sonra özlərini çox enerjili hiss edə bilərlər.
Miqreni sürətləndirən faktorlar; bunları 5 növə bölmək olar:
Duyğusal sürətləndirənlər
Stress
Narahatlıq
Gərginlik
Şok
Depressiya
Həssaslıq
Fiziki sürətləndirənlər
Yorğunluq
Yuxusuzluq
İş vaxtının artırılması
Səhv duruş
Boyun və çiyin ağrısı
Uzun səyahətlər
Aşağı qan şəkəri
Qidalandırma sürətləndirməsi
Susuz qalmaq
Alkoqol
Bəzi qidalar (köhnə pendir növləri, qırmızı şərab, toyuq qaraciyəri)
Fermentləşdirilmiş qidalar
Fıstıq yağı
Turşu
Kafeinli içkilər
Şokolad, pendir kimi qidalar
Ətraf mühitin təsirləri
Parlaq işıq
Yanıb-sönən kompüter ekranı
Güclü qoxu
Havanın çirklənməsi
Digər təsirlər
Alkoqol
Oruc tutmaq, yemək yeməmək
Hormon müalicəsi
Hipertoniya
Allergiya
Menopoz
Həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
Şikayətləriniz miqren əlamətləridirsə və miqrendən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməli və həkiminizin sizə verəcəyi bir neçə sualı cavablandırmalısınız.
Baş ağrısı yalnız başın bir tərəfindədir?
Ağrı zonquldamaq formasındadır?
Ağrı gündəlik həyatınıza mane olurmu?
Baş ağrısı ilə yanaşı qusa və ürək bulanması olurmu?
Hərəkət zamanı ağrı daha da şiddətlənir?
İşığa və səsə həssaslıq varmı?
Miqrenin müalicəsi
Miqrenin konkret müalicəsi yoxdur. Ancaq miqrenin müəyyən dərəcədə dayandırılmasına imkan verəcək dərman müalicəsi tətbiq olunur. Miqren ağrısından qurtulmaq üçün ağrıkəsicilərindən istifadə edə bilərsiniz.
Miqrenin alternativ müalicə metodları
Miqren botoksu
Miqren cərrahiyyəsi
Miqrenin qarşısını almaq üçün evdə nələr edilə bilər?
Miqren ağrısını müəyyən dərəcədə azaltmaq üçün evdə aşağıdakı üsulları tətbiq edə bilərsiniz:
Əzələlərinizin rahatlanmasını təmin edin.
Xüsusilə boyun və çiyinlərin əzələsinin rahatlanmasına önəm vermək lazımdır.
Yuxunuzu alın
Yuxu sisteminizin stabil olmağına diqqət yetirin.
İstirahət edin
Hücum yarandıqda, sakit bir mühitdə istirahət etmək ağrınızı azaltmağa kömək edəcək. Miqrenin qarşısını almaq üçün bitki mənşəli müalicə üsulları da tətbiq olunur.
Alma sirkəsi
Bir çox xəstəlik üçün yaxşı olan alma sirkəsi, miqren üçün də faydalıdır. Bir stəkan suya və ya bir qab şorbaya üzvi alma sirkəsi əlavə edin.
Nanə
İnsan sağlamlığına hər baxımdan töhfə verən nanə, miqren üçün də faydalıdır. Bal qatılmış nanə çayı için.
Masaj
Masaj birbaşa beyinə təsir effekti göstərir. Miqren ağrıları zamanı başa tətbiq olunan masaj yaxşı effekt verir.
Miqrenin müalicəsi
Miqreni olanlarsağalmaq üçün bir çox üsula əl atırlar. Bəs miqrenin müalicəsində hansı üsullar istifadə olunur? Evdə miqreni necə müalicə etmək olar?
Miqrenin müalicəsində ağrıkəsicilərə çox da üstünlük verməyin. Çünki bu, asılılıq yarada bilər. Təbii üsullardan istifadə etmək lazımdır. Ən əsası normal yuxu rejiminə fikir verilməlidir. Sadə idman hərəkətləri də miqreni yüngülləşdirə bilər. Piyada gəzmək, velosiped sürmək lazımdır.
[xeberdarliq]
